Fitness-Rezepte. Damit die Ernährung beim Muskelaufbau nicht zu eintönig wird, werden hier immer wieder ein paar neue Rezepte auftauchen. Es macht ja keinen Spaß, wenn man auf alles verzichten muss, was irgendwie gut schmeckt. Und das muss man auch nicht, denn gesunde Ernährung heißt nicht, dass man sich eintönig ernährt, sondern, dass man eine breite Vielfalt an Nährstoffen zu sich nimmt.