Hanteln kaufen für Zuhause?

Wenn man sich Hanteln kaufen möchte, dann sollte man vorher wissen, was man damit genau trainieren will. Generell sind Hanteln nicht ganz billig. Deswegen ist es sinnvoll sich vorher Gedanken zu machen, wenn man Hanteln kaufen will. Aber vorher einmal kurz, wie nützlich sind Hanteln überhaupt? Reichen Hanteln, um optimal zu trainieren? Im Prinzip schon.…

weiterlesen →