Richtiges Frühstück – Muskelaufbau, Fettverbrennung und Fitness

Also dazu gibt es jetzt natürlich viele Meinungen, aber ich persönlich bevorzuge ein Frühstück. Es gibt zum Beispiel eine Ernährungsweise, und zwar die Intermittent-Fasting-Methode, bei welcher man morgens kein Frühstück zu sich nimmt. Also in den meisten Fällen nicht. Aber darauf möchte ich hier ja nicht eingehen, sondern auf ein paar Möglichkeiten, wie du dein…

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