Training auf Definition?

Wie trainiert man eigentlich auf Definition? Ganz einfach – gar nicht! Denn ein Training auf Definition gibt es in diesem Sinne nicht. Oft hört man, dass einige Leute sagen, dass sie jetzt definieren möchten und deswegen mehr Wiederholungen beim Training ausführen. Dadurch erhoffen sich einige eine gesteigerte Fettverbrennung und damit eine bessere Definition der Muskulatur. Aber…

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