Die 3 häufigsten Fehler beim Krafttraining

Beim Kraftsport oder beim Fitness-Training werden immer wieder die gleichen Fehler gemacht. Als ich damals noch im Fitnnessstudio gearbeitet habe, hab ich das immer wieder festgestellt. Und es sind genau diese typischen Fehler, welche dazu führen, das die Muskeln nicht wachsen. Heute möchte ich auf ein paar dieser Fehler eingehen. Fehler Nummer 1: Falsches Gewicht…

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