Category Archives: Fettverbrennung

Die Fettverbrennung ist ein Thema, dass viel Beachtung bekommt. Das liegt daran, dass sehr viele damit Probleme haben und übergewichtig sind. Das liegt an genau zwei Dingen: Zum einen an der Ernährung und zum anderen daran, dass viele zu wenig Bewegung haben bzw. keinen Sport machen. Hier findet man Tipps zu diesen beiden Themen rundum die Fettverbrennung und das abnehmen.

Warum die meisten nicht abnehmen!

Zum Thema des Abnehmens habe ich hier auf meiner Webseite schon ein paar Artikel veröffentlicht, jedoch kommt es immer wieder mal vor, dass mich Leute trotzdem zu diesem Thema anschreiben. Deswegen möchte ich zu diesem Thema immer wieder mal etwas veröffentlichen. Dies ist auch ein Thema, welches allgemein sehr viele Leute betrifft. Laut aktuellen Statistiken…

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Fett macht fett? Oder was führt zu Übergewicht?

Ist doch klar, Fett macht fett! Oder vielleicht doch nicht? Muss doch so sein, denn das, was wir zu viel haben, ist ja schließlich auch Fett, und deswegen muss es zwangsläufig am Fett liegen. Also eigentlich dachte ich, dass dieses Thema schon mittlerweile geklärt ist und dass dieses Thema eigentlich nicht mehr aufkommt. Aber heute…

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Stoffwechsel – Fettverbrennung, wie funktioniert das?

Wie funktioniert eigentlich die Fettverbrennung? Zunächst einmal aber möchte ich erklären, was der Stoffwechsel ist. Mit dem Stoffwechsel werden alle Vorgänge bezeichnet, welche Körpersubstanzen abbauen, umwandeln oder aufbauen. Der Stoffwechsel wir weiterhin unterteilt in einen Betriebsstoffwechsel, welcher für die Energielieferung zuständig ist und einen Baustoffwechsel, welcher für die Erhaltung und den Aufbau von Körpersubstanzen verantwortlich…

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Die ketogene Diät – Fettverbrennung durch Ketose

Diäten gibt es viele, aber welche ist die richtige? Naja, die richtige Diät für jeden wird es wahrscheinlich nie geben, denn nicht jeder wird sich mit jeder Diät anfreunden können. Jede Diät hat so seine Vor- und Nachteile. Heute möchte ich einmal auf die ketogene Diät eingehen bzw. diese erklären und zeigen, wie diese funktioniert.…

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Schnell und einfach abnehmen – ohne Sport?

Heutzutage ist es leider so, dass viele mit ihrem Körpergewicht unzufrieden sind und deswegen wollen viele abnehmen. Das Thema abnehmen hatte ich hier auf meiner Webseite schon ein paar Mal angesprochen, jedoch möchte ich hier in diesem Artikel nochmals auf ein paar andere Dinge eingehen. Das Thema Abnehmen ist eines der populärsten Suchbegriffe bei Goolge.…

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Bauchmusklen trainieren – Sixpack bekommen (wie funktioniert der Bauchmuskel)

Hier mal ein Video von mir, wie ein Bauchmuskel aufgebaut ist und welche Funktionen dieser hat. Zudem erkläre ich noch zwei Mythen in Bezug auf die Bauchmuskulatur. Bai Frage zu diesem Thema einfach in das Kommentarfeld unter diesem Video schreiben.

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Fettverbrennung durch Schwitzen?

In Bezug auf die Fettverbrennung kursieren immer sehr viel Mythen. Ein paar Mythen möchte ich in diesem Artikel aufklären. Ich hatte hier auf meiner Webseite schon an einer anderen Stelle erklärt, dass es so an sich keine gezielte Fettverbrennung am Bauch gibt. Das liegt daran, dass die Fettverbrennung einen Stoffwechselprozess im Körper darstellt und deswegen…

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Zwei Mythen in Bezug auf den Sixpack!

Um das Krafttraining herum kursieren immer sehr viele Mythen. Heute möchte ich zwei davon aufgreifen und zwar im Bezug auf die Bauchmuskulatur. Dies sind einmal: Bauchmuskel jeden Tag trainieren Am Bauch abnehmen 1. Bauchmuskel jeden Tag trainieren? Wahrscheinlich hast du schon öfters gehört, dass du deinen Bauchmuskel jeden Tag trainieren kannst? Also ich mache es…

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Richtiges Frühstück – Muskelaufbau, Fettverbrennung und Fitness

Also dazu gibt es jetzt natürlich viele Meinungen, aber ich persönlich bevorzuge ein Frühstück. Es gibt zum Beispiel eine Ernährungsweise, und zwar die Intermittent-Fasting-Methode, bei welcher man morgens kein Frühstück zu sich nimmt. Also in den meisten Fällen nicht. Aber darauf möchte ich hier ja nicht eingehen, sondern auf ein paar Möglichkeiten, wie du dein…

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Geheimnis Abnehmen – Mit diesem Trick verbrennst du Körperfett!

Du möchtest abnehmen? Das ist kein Problem, denn ich verrate dir das größte Geheimnis dazu…. Weißt du, was das Geheimnis ist? Das Geheimnis ist, dass es kein Geheimnis gibt! Und alle die behaupten, dass es eins gebe, wollen dich einfach nur um dein Geld bringen! Das ist der Punkt! Es gibt kein Abnehm-Geheimnis. Natürlich ist…

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